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提高烟台瑜伽水平 50名会员享受私教 烟台瑜伽协bifa必发会为全民健身放大招
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2019-06-26 14:58:08来源:胶东在线日,受烟台瑜伽协会邀请,影视明星王子文的瑜伽私人教练黄伟杨现身烟台,为烟台瑜伽协会会员举办了一场为期三天的瑜伽私教课,全市50名烟台瑜伽协会会员接受了私教老师黄伟杨的现场教学。
在外行人看来bifa必发,瑜伽,既像体操,又像舞蹈、杂技,极具阴柔美感,而习练者也以女性居多。可以能够顶级教学的,却大多是男教练。
“吸气,保持你的脊柱向上延伸”、“不要屏气,保持你的呼吸顺畅”、“去听从你身体的声音,做到自己当下的极限就好。”时而清亮时而轻缓的指令,黄伟杨老师正在耐心纠正会员的动作。
他是火箭流瑜伽和阿斯汤加瑜伽的倡导者和实践者,七年来不间断的瑜伽练习和授课经验使他对生活更多的感恩与认知bifa必发。
黄老师在教授过程中通过专业讲解和精准流畅的练习bifa必发,让每一位听课的瑜伽习练者在课堂上更多和自己以及呼吸去做连接,在生活上更多觉知身体的能量,让内在的光和感恩传递给身边的每一个人。