瑜伽发现最美的自己——教工健身瑜伽培训班开班了bifa必发

2024-07-01 10:13:30
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　　bifa必发“猫式伸展式”“交叉平衡一式”“低微眼镜蛇式”等多个健身瑜伽体式，灵活学员们的脊柱、颈椎，改善肩颈亚健康，放松身心，提升工作幸福指数。练习过程中，学员们都十分认真完成每一个体式。

　　在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，增加对疾病的抵抗力bifa必发，还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性。希望通过健身瑜伽培训的开展，可以带动更多教职工热爱运动bifa必发，热爱健身bifa必发，加入全民健身大队伍！

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